Hej! Mam ten sam problem z weselem dwudniowym w tym tygodniu. Chyba postaram sie jeść w miare czysto, jedynie boje sie ciast, które w tym regionie są zabójczo przecudne }:-( Trzymam za Ciebie kciuki, za siebie z reszta tez, zebyśmy wytrzymały a nadmiar kalorii wytańczyły :-D
[...] się. Już lepsze kotwy! Przynajmniej mieszkania nie szpecą :-) @Jezoo dzięki za odp. 30cm to ma moja ściana nośna (płyta), a działowe, to pojedyncza cegła - momentami miałem problem z montażem listw przypodłogowych, bo wierciłem otwór w dziurze.. znaczy w cegle dziurawce.. Dlatego też mam opory przed montowaniem czegokolwiek do ścianki działowej [...]
jezoo - fan zdaje się pisał, że czuł się tak samo dobrze przy wyższej jak i przy niższej wadze tzn. akceptował w obu przypadkach swój wygląd. My kulturyści mamy problem z osiągnięciem zadowalającego wyglądu przy każdej wadze :-) z różnych względów. Ja np. byłbym zadowolony ze swojego wyglądu gdyby sędziowie oceniali mnie wyżej od moich rywali :-) [...]
sugerujesz ze mam problem z alkoholem?? to ze ostatnimi czasy pije po kazdym treningu (trenuje 5x w tyg) nieznaczy ze mam problem!! Magiczny proszek !!!! Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2005-07-06 19:11:56
ale z czym masz problem?z ulozeniem posilkow? produkty na jakich powienienes sie opierac to: węglowodany: makaron brązowy,paraboliczny,biały(tylko potreningowo),kasza gryczana,jeczmienna,kus kus,makaron razowy,z mąki durum,płatki owsiane,chleb razowy. białka: drób,wołowina,ryby,jaja,twaróg, tłuszcze:oliwa z oliwek,olej lniany,orzechy,tłuste [...]
[...] pokrzywa i woda, kawa Dodatkowo Tran Mollers 2kaps. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/625c1fc044ac47b3a8165353135ec309.png Edit - tyłek mnie boli. Coraz bardziej. W pracy miałam problem z siedzeniem. Nie wykluczam jutro śmierci na zakwasy w dooopie;-) To wchodzenie na laweczke jest bosskie:-) Zmieniony przez - Darthmaul w dniu 2013-11-05 17:25:41
[...] praktycznie nic nie odczulem zlego na swoim zdrowiu,dobre samopoczucie..chcialem zwiekszyc tescia na probe do 80 mg no i niestety duzy skok cisnienia ok 160-170 - 85 do tego problem ze snem..sam nie wiem co teraz..czy wrocic do 50mg czy dac sobie spokoj..sila na silowni strasznie rosnie wiec sa pod tym wzgledem mega efekty plus 0.5 wiecej na [...]
[...] przecież już nawet włączyłam aeroby! Po tym treningach w ogóle mam cały czas pompę, szczególnie nogi - po tych biegach, jakby nabite, nabrzmiałe - do tego stopnia że mam problem z siadnięciem (? nie wiem jak sie to mowi ) na kolana, znaczy tak na łydki a jak siąde i wstane to ciemność przed oczami No nic, może kiedyś z sobą doję do ładu .. [...]
Pytanie w której części ruchu masz problem od dołu do 90 stopni czy od góry do 90 stopni i pod to musisz dobrać ćwiczenia wspomagające. Bo musisz podczas ćwiczeń sprawdzić, w którym zakresie masz problem. Jeśli masz problem z górą to trzeba wprowadzić podciąganie w górnym zakresie ruchu np stojąc na ławce jeśli w dole to wszelakie ćwiczenia z [...]
[...] ruch na HT. mogę zmniejszyć ciężar, już ciężko nie będzie. }:-( a tak na poważnie w GB nie będzie mi sztanga lecieć na twarz przy wyproście? i chyba tutaj też się pojawi problem z ułożeniem stóp? bo jak je ustawie dobrze (w końcu) to dobrze wchodzi w poślad. Spróbuję, zobaczę. Jeśli MC jest trudny - sprawdz RDL czy Good Morning - ten sam ruch [...]
[...] tygodni zostać jedynie przy RDL - wzmocnisz mięśnie, wzmocnisz chwyt, nauczysz się poprawnego wyjścia z bioder, a później możesz zabrać się za MC. To taka alternatywa w razie gdyby był problem z klasycznym :-) Chwyt wzmocni się z czasem. Stanie z kettlami to wcale niezły pomysł. A jak już bierzesz te kettle, proponuję zrobić z nimi spacer ;-)
[...] zależnie od techniki-nie poruszyć. + jedno ćwiczenie jest ultra kontuzjogenne. Ogólnie to z klaty definitywnie należy wywalić wyciskanie na ławce poziomej, jeżeli masz problem z rozbudowaniem sylwetki samej klaty. Znów muszę zacytować sam siebie: "Nie sądze, żeby jakikolwiek śmirtelnik potrzebował treningu klaty wynoszącego około 30 [...]
IRON PUMP Porcja 9g 1,5 porcji pompa 5/10 pobudzenie 6/10 smak 5/10 rozpuszczalność 8/10 ogólne odczucia 5/10 Spodziewałem się czegoś lepszego Po treningu problem z apetytem, sprawdzę przy następnej porcji czy będzie to samo.
Prodigy 8g - pompa 6/10 - pobudzenie 9/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 7/10 ewidentnie cos w tym siedzi co dziala na mnie stymulujaco bardzo dobrze, tylko pozniej jest problem z posilkiem. nie widze potrzeby zwiekszania porcji jak na moj gust, bo zjazd jest mocno odczuwalny po treningowo
[...] tylko radę trzy razy. Push press mi się podobał. Wróciłem z atlasu do sztangi. Po małej korekcie techniki wiem już z czym to się je. Ciężar nie był wygórowany, ale miałem problem z oszacowaniem progu swojej sił w tym ćwiczeniu. Ciężar zwiększałem trochę po omacku. Dzisiejszy "suplement uszu" : [...]
[...] nawet ciała ketonowe przy odpowiednim stężeniu stymulują wydzielanie insuliny, między innymi w ten sposób hamują tym samym lipolizę i bardziej intensywną ketogenezę. Dlatego nie ma mowy o kwasicy ketonowej na dietach ketogennych. U diabetyków jest problem z insuliną dlatego u nich stężenie ciał ketonowych dochodzi do znacznie większych ilości...
[...] predkoscia swiatla teraz odnosnie jego kolejnych walk , co jesli to ktos inny zaatakuje nogi pudziana i niestety w parterze bedzie widzial wiecej od niego fakt ze moze miec problem z zalozeniem pewnych techniik wlasnie z powodu sily pudziana bo nie wiem ile sily by trzeba bylo miec zeby zalozyc przy jego oporze balache tu niestety wygglada na to [...]
też miałem problem z rozciaganiem tego mostka, ale dzisiaj juz poszlo, pod glowe dalem poduszke, odrazu pewniej się człowiek czuje i mozna wyginać:p podciąganie sztangi, mnie się wydaje że to łokcie mają prowadzić non stop do góry, a nie że w pewnym momencie unosisz do góry przedramie, ale czekaj na mądrych tutaj;p mc, za nisko sztanga jest, [...]
[...] 10x2,5, 10x5kg, 10x5kg 10*2,5; 10*2,5; 10*5 10*cc; 10*2,5; 10*5 3b. Pompki 3x max 10, 7, 6 8m, 6m, 5m ułożenie rąk normalne 10; 8; 5 4a. Plank 3x max 3xok 20sek mam problem z oddychaniem tutaj, nawet sobie liczę na głos żeby nie wstrzymywać oddechu, ale więcej niż 20sek nie możliwe 3x około 20sek 4b. Woodchoper 10x1odw, 10x2odw, [...]
[...] tym samym typie oleju? Pozwole sobie jeszcze zapytać z racji tego iż dużo osób tu zaglądających stosuje coś takiego lub ma pojęcie/jakieś doświadczenia, mianowicie chodzi o problem z "bebechami" bardziej żołądkiem niż wątrobą, mam wzdęcia, czasem biegunka, ogólnie czuje się, że nie radzi sobie za dobrze, biore na wzdęcia Espumisan jednak [...]
Adelajda/DT
